×

Megjegyzés

Please enter your DISQUS subdomain in order to use the 'Disqus Comments (for Joomla)' plugin. If you don't have a DISQUS account, register for one here

Hőségriadó lakossági tájékoztató

TÁJÉKOZTATJUK A TISZTELT LAKOSSÁGOT,
HOGY AZ ORSZÁGOS TISZTIFŐORVOS
2018. AUGUSZTUS 3-ÁN 24.00 ÓRÁIG
2. FOKÚ HŐSÉGRIASZTÁST ADOTT KI.

Kérjük fokozottan figyeljünk embertársainkra, mert a kánikulában nagyobb veszélynek van kitéve mindenki, főleg a gyermekek, idősek, betegségben szenvedő emberek.

A NYÁRI HŐSÉG IDEJÉRE AJÁNLJUK AZ ÖN

FIGYELMÉBE!

11-15 óra között lehetőleg ne tartózkodjunk a napon! A déli órákat lehetőség szerint töltsük zárt helyen, sötétített helyiségben. Zuhanyozzunk langyos vagy hideg vízzel, naponta akár többször is. Érdemes ventilátort használni, 1-2 órát légkondicionált helyiségben tölteni.
 Kánikulai időben fokozottan veszélyeztetettek a gyermekek, az idősek és a szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedők.
 A csecsemőket, kisgyermekeket árnyékban levegőztessük, ne sétáltassunk a hőségben kisbabát.
 Együnk kisebb ételadagokat, együnk gyakrabban.
 Ne fogyasszunk kávét, alkoholos italt, cukros, illetve szénsavas üdítőt.
 Fogyasszunk vizet, teát, szénsavmentes üdítőt, jót tesz a paradicsomlé, az aludttej, a kefir, a joghurt és a levesek.
 Kerüljük a nehéz ételeket! Fogyasszunk inkább grillezett szárnyasokat, zöldségeket, salátát, gyümölcslevest, rántás nélküli főzelékeket.
 Hordjunk világos színű, bő szabású, pamut öltözetet. Könnyű, szellős ruhát, viseljünk, ami minél nagyobb bőrfelületet takar és fejünket vékony sapkával, szalmakalappal védjük, esetleg napernyővel.
 A szabadban használjunk bőrtípusunknak megfelelő fényvédő krémet. Érdemes széles karimájú kalapot, napszemüveget viselni.
 Fokozottan védje szemét megfelelő UV szűrőfelületű napszemüveg használatával.
 Sose hagyjunk gyermeket, állatokat (kutyát) zárt, szellőzés nélküli parkoló autóban.
 A hosszabb útra indulunk a gépkocsiban utazók részére vigyünk - ha lehet hűtő táskában - megfelelő mennyiségű folyadékot.
 A nagy kánikula a járművezetők szervezetét is nagyon megterheli, a reflexek tompulnak, a vezetők még inkább türelmetlenebbek, indulatosak.
 Ne hagyjunk az autóban napsütésnek kitett helyen hajtógázzal működő spray-t és gázöngyújtót, mert ezek tüzet okozhatnak.
 A nagy melegben vélhetően sokan keresik majd fel a vízpartokat, felhevült testtel ne ugorjunk be a hideg vízbe.

ASP pályázat

Országgyűlési választás

Energetikai korszerűsítés Tokodaltárón

Részletekért kattintson az alábbi képre

Tájékoztató videó a helyes csatornahasználatról

Képre kattintva megtekinthető a videó!

 

Go to top